Менструация — нелёгкий период для большинства женщин. Она характерна не только переменами в эмоциональном фоне, но и физиологическими изменениями: набором веса, появлением отёков и даже повышением или понижением давления. Последнее, кстати, нередко сопровождается дополнительными проблемами — мигренью, нарушением работоспособности и неважным здоровьем. Из-за чего меняется давление при месячных? Давайте разбираться.
Взаимосвязь сердечно-сосудистой и репродуктивной системы у женщин
Гормоны, которые несут ответственность за правильное развитие менструального цикла женщины, находятся в её организме всегда. Они оказывают немалое воздействие на репродуктивные процессы, а также помогают эндометрию матки регулярно отторгаться. Соотношение этих половых гормонов в женском организме непостоянно, оно меняется на разных отрезках цикла: до наступления менструации, во время неё и даже после завершения месячных.
Половые гормоны зависимы от воздействия гормонов мозгового вещества и надпочечников, и наоборот. Это связано с тем, что адреналин, альдостерон и глюкокортикоидные вещества, продуцируемые эндокринной системой, воздействуют на тонус сосудов и принимают активное участие в регуляции давления. Именно по этой причине многие женщины отмечают снижение или повышение давления не только при наступлении месячных, но также и перед их началом.
Перед менструацией
Начало менструации всегда вызывает рост прогестерона. Это физиологически активное вещество, вырабатываемое эндокринной системой, создаёт благоприятные условия для вынашивания плодного яйца в матке. Разрыхляет её внутреннюю слизистую оболочку, тем самым подготавливая её к приёму оплодотворённой яйцеклетки, а также улучшает циркуляцию крови в органах малого таза за счет расширения кровеносных сосудов и участвует в создании новых их ответвлений, необходимых для успешного развития будущего младенца.
Расширение сосудов приводит к скачкам показателей артериального давления. В норме его значения должны быть 120/80 мм рт. ст., но у многих женщин оно значительно выше или ниже.
Почему давление поднимается?
Возрастание показателей давления могут провоцировать следующие причины:
- разрушение водно-солевого баланса организма, застаивание жидкости в тканях и возникающий вследствие этого сосудистый тонус;
- постоянное изменение сосудов и активная пульсация крови в них, вызванная ими;
- значительное снижение уровня серотонина в организме.
В первом случае женщина начинает сильно отекать, во втором — у неё увеличиваются сердечные сокращения, и ощущается небольшая боль за грудиной, в третьем — она становится подвержена частым эмоциональным всплескам или даже иногда впадает в истерику.
Почему давление падает?
Низкое давление также часто возникает перед менструацией. Оно нередко сохраняется на время всего цикла и даже после его завершения. Подобное проявление гипотонии зачастую говорит о нехватке витаминов, в частности магния. Особенно этому явлению подвержены женщины, страдающие анемией.
Сосуды во время месячных
Показатели АД во время менструального цикла индивидуальны для каждого женского организма. Если они с приходом «красных» дней сразу же падают или, напротив, повышаются, то это практически всегда считается нормой.
Если давление повышается, то что способствует этому?
Повышение давления зачастую происходит из-за сужения сосудов, вызванного снижением серотонина. Кроме того, накопившаяся внутри тела жидкость оказывает давление на стенки сосудов, что повышает артериальное давление.
По мнению врачей, высокое давление могут провоцировать также другие причины:
- изменения, связанные с процессами распределения, усваивания и выведения воды и минеральных солей в организме;
- дистрофические нарушения в хрящевых суставах и заболевания кишечника;
- имеющиеся заболевания сердца и сосудов;
- наследственный фактор.
Чем вызвано понижение давления?
Понижение давления чаще всего замечают представительницы женского пола, находящиеся в репродуктивном возрасте. Большинство из них переносят менструацию как тяжёлую болезнь, и во время неё с трудом поднимаются с постели.
Поводами для изменения показателей в меньшую сторону могут быть:
- Заболевания половых органов — эндометриоз матки, полипы или доброкачественные опухоли в маточной полости. Они сопровождаются повышенным выделением крови, снижением уровня гемоглобина и недостаточным насыщением тканей питательными веществами. Всё это вызывает понижение показателей.
- Гормональный дисбаланс — неправильное соотношение эстрогена и прогестерона в организме. Преобладание первого гормона чревато для женщины сниженным производством глюкозы, расширением сосудов и уменьшением значений АД.
- Альгодисменорея, возникающая на фоне повышенной чувствительности к болевым ощущениям и избытка гормоноподобных веществ — простагландинов. А также неумеренное употребление болеутоляющих лекарств на её фоне, расширяющих сосуды.
- Неправильное питание и недостаток витаминных элементов, приводящие к развитию гормональных нарушений и к сбою работы половой системы. А также нехватка эритроцитов и вследствие этого снижение сосудистого тонуса.
Сосуды после месячных
Когда «красные» дни заканчиваются, самочувствие женщины значительно улучшается. Однако даже после их завершения повышенное или пониженное давление может сохраняться ещё на протяжении нескольких дней.
Если такое явление наблюдается после завершения месячных, на протяжении довольно долгого временного периода, то в таком случае женщине нужно обращаться к врачу как можно быстрее.
В противном случае это чревато появлением серьезных сердечно-сосудистых патологий.
При высоком давлении
Появление высокого давления после окончания менструации связано с тем, что при завершении менструального цикла половая система женского организма продолжает зависеть от гормонов, и репродуктивные процессы в организме продолжаются.
Прогестерон формирует новый слой верхней оболочки маточной области и принимает активное участие в создании новых сосудов, а это повышает кровоток в них и быстро приводит к изменению показателей АД в большую сторону.
При низком давлении
Снижение показателей наблюдается после месячных не реже, чем их повышение. Причиной этому является также цикличность процессов, происходящих в женском организме. Временной отрезок, в течение которого оно наблюдается, длительностью в 2-3 дня является нормой.
Лечение
Ненормальное давление нужно обязательно корректировать. При болезненных критических днях лучше вообще стараться не вставать с кровати лишний раз. Подобные изменения могут спровоцировать головокружение или сильную вялость и даже потерю сознания.
Медикаментозное лечение
Если АД во время менструации повышается, то в таком случае стоит принимать препараты, направленные на устранение болей, вызванных спазмом, и на расширение сосудов. К ним относятся: «Но-шпа», «Триган» или «Папаверин». Перед употреблением данных медикаментов лучше посоветоваться с лечащим врачом. Это поможет избежать появления побочных эффектов.
Если же давление, напротив, понижается, то тогда вместо спазмолитиков следует принимать анальгетики. Лекарства данной лекарственной группы способствуют нормализации давления. К ним относятся: «Колдрекс», «Анальгин», «Парацетамол», «Терафлю» и др.
Народные методы
Для нормализации давления можно использовать и народные методы, которые по своему действию не менее эффективны, чем популярные медикаменты.
При повышенном давлении можно пить натощак стакан минеральной воды с лимонным соком и ложечкой мёда каждый день в течение недели или заранее приготовленный клюквенный настой. Для приготовления последнего понадобится 100 г сахара и 2 стакана клюквы. Данные ингредиенты нужно залить небольшим количеством воды, вскипятить, а после остудить и принимать по одному стакану до еды по мере необходимости.
При низких показателях давления можно приготовить настой из зверобоя или чай с имбирём.
Рецепт настоя из зверобоя
Столовую ложку сухой травы зверобоя залить стаканом кипячёной воды, настаивать в течение получаса, а после тщательно профильтровать. Принимать по мере необходимости по 1/4 стакана каждый день перед едой.
Рецепт чая с имбирём
Заварить чай с сахаром. Добавить в готовый напиток пол чайной ложки имбирного порошка. Пить трижды в течение дня на протяжении недели. Не превышать указанную дозу!
Профилактика
Для того чтобы устранить скачки давления в будущем, нужно придерживаться режима, правильно питаться и соблюдать профилактические меры:
- снизить количество соли и сахара в ежедневном рационе;
- сократить силовые нагрузки, отдав предпочтение не менее эффективным женским тренировкам: пилатесу, йоге или дыхательной гимнастике;
- заменить кофейные напитки травяным настоем;
- отказаться от табакокурения и употребления спиртного.
Не стоит забывать, что организм каждой представительницы женского пола — это индивидуальная система. И её нужно тщательно исследовать, чтобы научиться преодолевать скачки давления либо их избегать вовсе. При необходимости следует обратиться за помощью к специалистам.
(Пока оценок нет)
Загрузка...