В каком возрасте начинать?
Малыши, которые пьют грудное молоко, дополнительно не нуждаются в воде, так как молоко на 75% состоит из нее.
На этом этапе ее хватает для детского организма. Большое значение имеет объем, который выпивает мать. Если он достаточен, консистенция молока будет в норме.
Допаивать грудничка нужно только при искусственном вскармливании. Смеси для малышей могут иметь в своем составе компоненты, которые усиливают жажду или вызывают запор.
При этом обычно воды, которая расходуется на приготовление кашицы, бывает недостаточно для удовлетворения потребностей организма. В таких случаях без допаивания не обойтись.
Приучать грудничка на грудном вскармливании к воде нужно в период прикорма (в возрасте 4-5 месяцев), когда появляется новая пища, отличающаяся от молока.
Как научить?
Не всегда ребенок захочет пить воду сразу же, нередки случаи, когда он упрямится и отказывается от питья. Придется приучать малыша к воде специально.
Основные правила
Не всякая вода годится для того, чтобы давать ее ребенку. Стоит отказаться от минеральной, даже слабой минерализации, и водопроводной (в ней есть хлор, могут быть различные примеси). Колодезную перед употреблением нужно прокипятить и охладить. Не давать газированную, это вредно для работы ЖКТ малыша.
Лучше всего использовать очищенную бутилированную, или профильтрованную через бытовые фильтры. Ее можно не только давать пить малышу, но и готовить на ней пищу для него.
Нельзя изменять вкус, добавляя в нее сахар, сок, варенье и т. д.
Вполне вероятно, что сначала ребенок охотно выпьет предложное, но зато потом будет отказываться от простой воды.
И наоборот, если вовремя приучить его, он потом будет предпочитать воду, а не другие напитки. Температура должна быть близка к температуре тела, то есть быть не горячей и не холодной.
Объем воды, которую должен выпивать ребенок в сутки, зависит от его возраста. Определить его можно, приняв во внимание, что на 1 кг веса малыша необходимо 100 мл. Пока ребенок находится на грудном вскармливании, сюда входит и молоко.
За один прием можно давать не более 20 мл, нужно дать выпить весь объем постепенно, часто и малыми порциями. Прием большого объема воды принесет скорее вред, чем пользу – он способен оказать нагрузку на почки и органы мочевыводящей системы,
При расчете нормы потребления воды нужно учитывать только чистую воду, не включая различные соки, компота и первые жидкие блюда.
Поить грудничков можно из бутылочки с соской или из ложки, детей постарше – из поильника или чашки.
Учим детей до года
С совсем маленькими детьми нужно действовать осторожно, можно применить такие приемы:
Чтобы заинтересовать ребенка, можно использовать разноцветные трубочки, каждый раз менять их, это сделает процесс питья увлекательным.- Дети любят все яркое и красочное, поэтому можно использовать красивый поильник, чашку с носиком, который понравится малышу.
- Лучше всего приучать пить в перерывах между кормлениями, когда ребенок будет чувствовать жажду. Малыш обязательно должен находиться в хорошем настроении, если он нервничает и отказывается, заставлять его не нужно. Следует повторить попытку на следующий день.
Начинать нужно с 1-2 ч. л. Если все нормально, ребенок не капризничает, то нужно в следующий раз увеличить объем в 2 раза.
После года
К приучению годовалого малыша к питью можно подходить более творчески:
- Проще всего показать, что нужно пить воду, на своем примере – каждый день выпивать несколько стаканов – утром, за обедом, вечером и при любом удобном случае, чтобы это видел малыш. У него тоже возникнет такое желание, так как дети любят копировать поведение взрослых. Можно даже объяснить, насколько вода полезна для организма, конечно же, с учетом детского понимания.
- Если сын или дочь противится, считает воду невкусной, можно сказать, что это не простая вода, а волшебная, от нее у него появятся силы или какие-либо суперспособности.
- Предлагать пить можно во время какой-нибудь игры. Когда ребенок будет увлечен, будет активно двигаться, он с большей охотой выпьет воду.
- Как и для детей до года, можно использовать яркие чашки любимого малышом цвета или с изображением его любимых героев мультфильмов, фильмов или игрушек. Пить из такой емкости он будет с удовольствием.
У ребенка всегда должен быть доступ к воде, чтобы он мог пить самостоятельно в любое время, без помощи взрослых.
Полезное видео
Доктор Комаровский в видео отвечает на вопрос: что делать, если ребенок не пьет воду:
Заключение
Говорят, что привычка формируется примерно 21 день, и в случае приучения к воде малыша это тоже может быть верно.
Нужно проявить настойчивость, не бросать дело после первых неудачных попыток, а действовать целенаправленно.
При этом давить на малыша и заставлять против его воли нельзя, это только отобьет у него желание еще больше. Важно как можно раньше выработать у малыша полезную привычку пить воду, она станет одной из основ сохранения его здоровья в будущем.
(Пока оценок нет)
Загрузка...