Более 70% беременных сталкиваются с растяжками на животе, бедрах, ягодицах и груди. Чаще всего микротравмы подкожной клетчатки происходят по генетической предрасположенности или стремительного набора веса. Разберемся, как с помощью масла можно снизить риск возникновения растяжек при беременности.
Какое масло выбрать
На прилавках магазинов и аптек можно встретить множество масел для ухода за кожей. Однако не стоит торопиться покупать флакон с неизвестным составом, ведь беременной женщине разрешено использовать далеко не все продукты. Рассмотрим основные виды масел, которые можно применять для профилактики растяжек.
Косметические масла
Эти продукты представляют собой смесь натуральных масел, обогащенных витаминами и специальными добавками для повышения тонуса и эластичности кожи, способствующими ее быстрой регенерации. Из-за повышенного содержания полезных веществ на сегодняшний день такой тип масел является самым эффективным в борьбе с растяжками во время беременности. К наиболее популярным косметическим маслам относятся «Bio-Oil», «Baby Teva», «Камелокс».
Будущим мамам следует выбирать только натуральные масла без ароматизаторов и синтетических консервантов.
Эфирные масла
Концентрированные вытяжки из растений следует с осторожностью применять при беременности, так как некоторые из них могут негативно отразиться на состоянии плода и даже спровоцировать преждевременные роды. Перед использованием следует проконсультироваться с врачом.
Самыми эффективными эфирными маслами от растяжек являются:
- Апельсиновое – стимулирует быструю регенерацию клеток эпидермиса, насыщает ткани витаминами;
- Анисовое – приводит в норму водный баланс кожи;
- Сандаловое – предотвращает раннее увядание кожного покрова;
- Миндальное – повышает эластичность и устойчивость к механическим нагрузкам;
- Лавандовое – успокаивает и восстанавливает целостность тканей.
Запрещается использовать концентраты масел в чистом, неразбавленном виде. Это может спровоцировать тяжелые аллергические реакции и ожоги. Необходимо добавлять эфирные масла в лосьоны и кремы для тела. В качестве основы для массажного средства можно использовать также мед или натуральный йогурт.
Натуральные масла
Для борьбы с растяжками эффективно использовать чистые натуральные масла растительного происхождения, в том числе:
- Оливковое – самое доступное и популярное средство для кожи. Входящие в его состав триглицериды жирных кислот, в том числе оливковой, проникают глубоко в дерму и повышают ее эластичность, делая кожу более устойчивой к растяжению;
- Миндальное – безопасный и действенный продукт для ухода за телом во время беременности. Олеиновая и линолевая кислоты, витамины А и Е улучшают состояние кожи и подкожной клетчатки, восстанавливают водный баланс;
- Кокосовое – хорошо справляется с дефектами, делая кожу мягче и эластичнее. Продукт богат антиоксидантами и жирными кислотами;
- Абрикосовое – отлично тонизирует и регенерирует, подходит для ухода за телом беременных женщин и новорожденных;
- Персиковое – обладает антисептическими свойствами, минимизирует появление стрий за счет высокого содержания витаминов А, Е, Р;
- Масло какао – легкоплавкий продукт из плодов шоколадного дерева увлажняет кожу и является прекрасным антиоксидантом;
- Масло ши – смягчает кожу, осветляет имеющиеся рубцы;
- Зародышей пшеницы – ускоряет регенерацию эпидермиса, делает образовавшиеся стрии менее заметными;
- Жожоба – при регулярном применении предотвращает микротравмы подкожной клетчатки за счет содержащегося в его составе комплекса уникальных жирных кислот.
Перечисленные средства применяются в неразбавленном виде, а также являются хорошей основой для эфирных масел. Растительные продукты являются абсолютно безопасными при наружном применении. Они обладают примерно одинаковым действием, поэтому выбрать лучшее масло от растяжек при беременности можно только опытным путем.
Для профилактики растяжек рекомендуется втирать средство в проблемные участки кожи массажными движениями не менее двух раз в день.
Косметические средства на основе масел
| Продукт | Достоинства | Недостатки |
| Weleda | Отлично питает и тонизирует кожу, подготавливая ее к предстоящим изменениям в организме. В основе продукта – зародыши пшеницы, экстракты арники и миндаль. Активные компоненты масла действуют мгновенно, улучшая все обменные процессы в клетках эпидермиса. Это отличное средство для профилактики растяжек в любом триместре беременности | Высокая стоимость |
| Джонсон Беби | Прекрасно восстанавливает дерму и увлажняет тело, стимулирует микроциркуляцию. Хорошо сочетается с другими растительными средствами | Часто вызывает аллергию |
| Hipp Mama sanft | В составе продукта присутствуют жирные масла облепихи, миндаля, подсолнуха. Средство обладает выраженным увлажняющим эффектом. Абсолютно гипоаллергенно и безопасно во время беременности | Долго впитывается |
| Sanosan | Масло подходит для будущих мам с сухой и чувствительной кожей для применения с первых недель беременности. Витамин А, входящий в его состав, придает эластичность и упругость. Жирные кислоты питают эпидермис, делая его более устойчивым к возрастающим нагрузкам | Высокая жирность, плохо впитывается |
Правила использования
Чтобы выбранные масла приносили максимум пользы, необходимо придерживаться некоторых простых правил:
- Частота использования косметических и натуральных масел неограниченна, эфирные масла следует применять не чаще раза в неделю;
- Перед первым нанесением необходимо провести тест на аллергию, нанеся немного средства на локтевой сгиб. Если в течение дня не возникнет высыпаний или раздражения в месте контакта, можно смело применять продукт;
- Наносить средство лучше всего на влажную кожу после принятия ванны или душа;
- Распределять масло следует легкими поглаживающими движениями, а в области бедер рекомендуется применять похлопывания и пощипывания. Сочетание с легким массажем усилит эффект процедуры;
- После вскрытия флакона хранить его в прохладном месте не более 2 месяцев;
- Занятия фитнесом или плаванием (если нет противопоказаний) во время профилактики растяжек принесут дополнительный эффект.
Рассмотрим основные способы применения масел для предотвращения растяжек при беременности.
Обертывания
Наиболее эффективный метод борьбы с растяжками заключается в нанесении натуральных или косметических масел на проблемные участки тела с последующим оборачиванием тонкой пищевой пленкой. Парниковый эффект позволяет лечебным веществам проникнуть вглубь дермы. Можно смешивать используемые средства с глиной, шоколадом.
Рекомендуется проводить обертывания для бедер и ягодиц. Этот метод также поможет бороться с растяжками груди после завершения лактации.
Периодичность процедур – два раза в неделю, общее время не должно превышать полчаса. Желательно получить разрешение врача на проведение таких манипуляций.
Компрессы
Компрессы очень хороши для борьбы с растяжками на определенных участках тела, в особенности в области груди. Рассмотрим наиболее эффективный и безопасный рецепт при беременности.
Смешать 2 капли лавандового масла и 1 каплю петит грейна. Добавить жидкость в стакан чистой воды. Пропитать марлевую салфетку полученным раствором и приложить компресс на проблемный участок на четверть часа. Такую процедуру можно выполнять до трех раз в неделю.
Ванны
Ванна прекрасно расслабляет, снимает стресс и открывает поры. Важно не забывать, что температура воды не должна превышать 38 °С. Длительность принятия ванны не дольше 15 минут, частота – 2-3 раза в неделю.
Будущим мамам рекомендуется добавлять в ванну пару капель лавандового масла и нероли, а также 1 ложку масла зародышей пшеницы. После процедуры кожа должна высохнуть самостоятельно, без использования полотенец.
Массаж
Примерно с 14 недели беременности рекомендуется выполнять массаж для профилактики появления растяжек. Наиболее эффективно использовать смеси натуральных и эфирных масел:
- жожоба и апельсин;
- оливковое масло и лаванда;
- персиковое масло и смесь эфирных масел нероли и герани.
На одну столовую ложку основы следует взять 1-2 капли эфирного масла. Полученную смесь необходимо нанести на кожу легкими массажными движениями и оставить до полного впитывания. Не следует интенсивно воздействовать на тело, особенно в области живота и груди.
Каких масел следует избегать
Для использования во время вынашивания ребенка не подходят косметические продукты с синтетическими добавками, которые могут вызвать у будущей мамы серьезную аллергическую реакцию. Но особую опасность во время беременности представляют эфирные масла, вызывающие сокращение мышц матки и нередко приводящие к преждевременным родам. К таким продуктам относятся:
- мускатный орех;
- базилик;
- полынь;
- имбирь;
- тимьян;
- розмарин;
- шалфей;
- кедр;
- душица.
Профилактика проблемы
Кожные покровы принимают важное участие в обменных и дыхательных процессах, поддерживают водный баланс. Потеря их физиологических способностей негативно отражается на состоянии всего организма. Поэтому для будущей мамы очень важно поддерживать здоровье своей кожи.
Проблему появления растяжек нужно решать комплексно. Обязательно следует пересмотреть свой рацион:
- Куриное мясо является важнейшим источником коллагена – строительного материала кожи и хрящевой ткани;
- Морская и речная рыба делает эпидермис более эластичным;
- Сезонные фрукты и овощи являются источником витамина С, улучшающими свойства кожных покровов и питающих их периферических кровеносных сосудов;
- Не стоит забывать о витамине Е, содержащимся в орехах, маслах, мясе. Эти продукты питают кожу, делают ее более устойчивой к неблагоприятным воздействиям.
Во избежание появления растяжек можно осуществлять следующие профилактические мероприятия:
- Употреблять достаточное количество жидкости;
- Носить специальное белье для беременных;
- Контролировать прибавку в весе;
- Заниматься разрешенными физическими упражнениями.
Масло от растяжек при беременности является хорошим профилактическим средством. Но не стоит забывать о правильном образе жизни, сбалансированном рационе и своевременном устранении всех проблем со здоровьем.
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
