Можно ли беременным какао с молоком в первом, втором и третьем триместре

Можно ли пить какао во время беременности и возможна ли опасность для плода.

Можно пить или нет

Условие №1: отсутствие склонности к аллергическим реакциям организма.

1. Сварите небольшую порцию какао (200-300 мл.), не добавляйте специи (корицу, куркуму и прочие). Остудите немного после варки и выпейте напиток. В случае негативной реакции организма, ориентировочно в течении 3 дней, проконсультируйтесь с врачом.

2. Реакция отсутствует, организм воспринял какао нормально, пейте не более 3-4 кружек в неделю.

Условие №2: благоприятное самочувствие, отсутствие токсикоза и других проблем с организмом в период вынашивания ребенка.

1. Когда наблюдаются любые проблемы с организмом, откажитесь от напитка, он может усугубить ваше самочувствие, вызвав непредсказуемые реакции.

2. В отсутствии проблем, пробуйте какао по схеме из условия №1.

Разрешается взять любое молоко на ваш вкус: коровье, козье, растительное. Процент жирности значения не имеет, выбирайте то к которому привыкли.

Рекомендации по употреблению:

1. Не делайте напиток слишком концентрированным.
2. Желательно разбавить молоком (позволит избежать резкого снижения уровня кальция в организме беременной).
3. Готовьте самостоятельно из натуральных ингредиентов, пить растворимый порошок в период беременности не стоит, так как он содержит большое количество консервантов.
4. В неделю разрешено выпить не более 3–4 чашек.
5. При тонусе матке на ранних сроках какао разрешается употреблять только начиная со второго триместра.

Итак, какао является условно разрешенным продуктом в период беременности, при отсутствии прямых противопоказаний можно его употреблять, но умеренно. Кружечка шоколадного напитка с молоком пару раз в неделю не принесет женщине в положении никакого вреда, наоборот, поднимет настроение и подарит приятные теплые эмоции.

Обязательно прислушивайтесь к своему организму и лечащему доктору и тогда ваша беременность будет протекать легко и завершится благополучно!

Польза какао для беременных

Какао – дерево, родиной которого являются тропики Америки. Плоды растения сегодня нашли применение в кулинарии, народной медицине и косметологии. Полезные свойства какао-бобов были замечены еще древними индейскими племенами, они использовали эти продукты для лечения и профилактики многих недугов.

Чем полезно какао для будущей мамы? Прежде всего, стоит обратить внимание на состав. В напитке содержится:

• цинк – важный элемент для беременных женщин, он принимает активное участие в процессе синтеза белка и заживлении ран, дефицит вещества в организме будущей мамы способен привести к преждевременным родам или выкидышу;
• железо – элемент участвует в процессах кроветворения и влияет на уровень гемоглобина в крови, что очень важно для беременных;
• фолиевая кислота – витамин играет огромную роль в формировании плода и нервной системы на ранних сроках (важно получать элемент в достаточном количестве и на стадии планирования беременности);
• эндорфин – гормон удовольствия и радости, он не только улучшает настроение, но и снимает болевые ощущения.

Чашка горячего какао отлично бодрит, устраняет стресс и хандру. Напиток быстро придаст вам сил и избавит от усталости.

Кстати, какао во время беременности можно использовать и наружно: оно спасет тело будущей мамочки от образования растяжек, так как обладает потрясающими регенерирующими качествами, увлажняет и тонизирует кожу.

Есть ли вред от какао?

Специалисты считают какао не до конца безвредным напитком, продукт несет некоторые опасности:

1. кофеин, который содержится в напитке, повышает тонус матки, что в итоге может спровоцировать выкидыш у беременной;
2. кофеин также оказывает суживающее действие на сосуды, в том числе и питающие плаценту, это может грозить нехваткой кислорода и полезных элементов для плода;
3. какао, как и любые шоколадные лакомства, считается сильным аллергеном, как поведет себя организм во время беременности, предсказать очень трудно;
4. негативно влияет какао на усвоение кальция, а данный элемент играет огромную роль в формировании скелетной системы плода, кроме того, дефицит незамедлительно вызовет проблемы с зубами, ногтями и костями у беременной;
5. напиток обладает тонизирующим действием и повышает давление, так что страдающим от гипертонии будущим мамам от его употребления стоит воздержаться;
6. какао запрещено пить тем женщинам, у которых имеются проблемы с почками.

В случае наличия всех перечисленных проблем и состояний от напитка следует отказаться.

(Пока оценок нет)

Загрузка...