Издавна известны целебные свойства такого фрукта, как слива. Основным ее преимуществом является даже небогатый по составу витаминный комплекс, а то, что в ней содержится калий в избыточном количестве. Именно калий является полезным веществом в вопросе проблем с кишечником, да и, вообще, с ЖКТ.
Отвар из чернослива для грудничков — лучшее средство от запоров
Для родителей слива или чернослив является спасительным фруктом в вопросе избавления грудничка от запоров и проблем с кишечником. Детки до года еще не в состоянии употреблять сливовые продукты самостоятельно, поэтому для них был придуман специальный напиток — отвар из чернослива. Чем же полезен этот отвар из чернослива для грудничков и полезен ли вообще?
Польза отвара из чернослива
Для деток, которые находятся на грудном вскармливании, проблем с поступлением витаминов вместе с молоком мамы практически нет. А вот грудничкам, которые питаются исключительно искусственными смесями необходимо дополнительно давать различные виды напитков и добавок. Одним из наилучших жаждоутоляющим напитком для грудных деток при искусственном вскармливании считается отвар из чернослива. Чем же он так полезен? Рассмотрим подробнее.
Помимо того, что отвар получается довольно вкусным, так он еще и состоит из большого количества витаминов и микроэлементов. Представим самые основные: А, В, С, РР, фосфор, железо, клетчатка, кальций и калий. Именно эти вещества идут на пользу еще не совсем окрепшему организму. Все вышеперечисленные компоненты принимают участие в следующих процессах:
- Усиление иммунной системы, в результате для младенца не страшны простудные заболевания и ОРВИ.
- Нормализация работы ЖКТ.
- Отличное решение при запоре и диарее. Важно! В больших количествах употребления отвара чернослива может вызвать диарею.
- Влияет на состояние кожи и волос.
Важно заметить, что ежедневная доза отвара из чернослива для грудного малыша укрепит его организм.
Когда можно поить отваром
Врачи-педиатры утверждают, что деткам, которые находятся на грудном вскармливании отвар давать в чистом виде нет необходимости. Для этого кормящая мама может ежедневно съедать по 3 штучки чернослива и все полезные микроэлементы вместе с молоком попадут в организм малыша. В таком случае и мама удовлетворена и малышу приятно и полезно. Кормящей маме можно начинать употребление сухофрукта с первого месяца.
В другой ситуации, когда ребенок находится на искусственном вскармливании, то ему требуется давать отвар в чистом виде. Педиатры рекомендуют поить искусственников, начиная с двухмесячного возраста. Оптимальная ежедневная доза для грудничка составляет одна чайная ложечка 2-3 раза в сутки.
Но важно чтобы это был отвар, а не компот. «В чем разница?», — спросите вы. А разница в том, чтобы приготовить отвар из чернослива, необходимо взять 1-2 штучки ягоды и залить их кипятком. Компот же готовится преимущественно с большим количеством ягод.
Начиная с шестимесячного возраста грудничка можно переводить на компоты, пюрешки и прочие блюда с черносливом. До этого времени — только отвар.
Приготовление напитка
Чтобы приготовить напиток, необходимо использовать только качественные сухофрукты. Зачастую встречается продукция, которая пересушена и имеет упругую форму без присутствия мясистости внутри. Такой фрукт нам не подходит, необходимо выбирать свежий сухофрукт, который имеет преимущественно блестящую черную кожицу и является упругим, и мягким.
Отвар для грудничка приготовить несложно, достаточно иметь в наличие сухофрукты и кипяченую воду. Некоторые добавляют в напиток сахар, но этого делать не рекомендуется. Итак, в любой сосуд помещается 2-3 ягоды сухофрукта и заливается все кипятком. После этого дожидаемся, пока полученный напиток настоится и остынет. Теперь напиток готов к употреблению, но так получается настой чернослива. Отвар же готовится иначе.
Приготовление отвара предусматривает кипячение воды с черносливом на огне в течение 10-15 минут. После этого снимается с огня и настаивается до полного остывания. Можно готовить двумя способами, все зависит от запаса лишнего времени у новоиспеченной мамы.
Есть ли противопоказания
Педиатры рекомендуют, что перед первым поением грудничка отваром необходимо проследить за его реакцией. В редких случаях некоторые компоненты в составе чернослива вызывают аллергию у детей, поэтому при обнаружении сыпи, покраснения и повышения температуры у грудничка после приема отвара, необходимо перестать давать напиток и обратиться к врачу.
При чрезмерном употреблении напитка, возможно, появление расстройства ЖКТ, вздутия животика и формирование диареи. Чтобы этого не произошло на фоне передозировки, необходимо строго соблюдать меру и контролировать процесс.
Перед введением в рацион крохи нового продукта важно проследить за его реакцией, так как уверенность родителей иногда их подводит. Напоследок стоит отметить, что лучше дать ребенку меньше напитка, чем наоборот.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
